维生素c咀嚼片经常吃可以吗
若安好维生素：维生素c咀嚼片经常吃可以吗
维生素C咀嚼片作为一种补充剂，适量服用通常是安全的。但是，是否适合经常食用需要根据个人健康状况和医生建议来决定。
若安好维生素：维生素c咀嚼片经常吃可以吗第 1 部分
维生素C是水溶性维生素，过量摄入时通常会通过尿液排出体外，不会在体内积累到有毒水平。然而，过量摄入维生素C可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、胃痛等消化系统不适。长期大量摄入还可能增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c咀嚼片经常吃可以吗第 2 部分
对于大多数人来说，通过均衡饮食获取足够的维生素C是最理想的方式。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。如果你认为自己可能缺乏维生素C，或者有特殊健康需求（如吸烟者、老年人等），应该咨询医生或营养师，以确定是否需要额外补充以及合适的剂量。
若安好维生素：维生素c咀嚼片经常吃可以吗第 3 部分
总之，在没有医疗指导的情况下，不建议自行长期大量服用维生素C咀嚼片。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-美国乐力钙片中老年人补钙正品成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：时不时地会有一点腿抽筋，给父母买的，之前膝盖疼都不敢走远路，1瓶可以吃好多天，会继续补下去的，刚开始吃没什么效果，吃了一段时间效果就来了，腿都好了。用后一段时间父母感觉好多了，腰不酸，腿也不疼了，坚持服用效果能看得见，值得信赖
维生素买家：贱**货
维生素套餐：【多维元素片1盒】-恩威万维生素C咀嚼片维CVC水果味0蔗糖成人维他命临期
维生素测评：水果吃的少点，补充点维生素
维生素买家：小**熙
维生素套餐：多维女士15片赠营养盒-维生素k2成人美国进口旗舰补钙d3中老年人k1 k2维生素k片凝血
维生素测评：多维跟我在实体店买的一样，网上买很方便，省的去实体店了，邮来的时候包裹的非常严实，打开后封口也非常严实，还放了防震膜，防止邮寄过程中挤坏，说明店主是个细心的人，多维日期很新鲜，质量也不错，口感浓郁，而且发货特别快，我是沈阳的，当天拍下当天就发货了，没过几天就收到了，方便快捷，省去了去实体店还要停车还要在路上堵车的时间了，以后就在这家店购买了，店主人也很好，服务态度非常好，有耐心，以后就在网上买啦，实在太方便了！
维生素买家：大**小
维生素套餐：买送2【5大瓶超值装】再送蓝莓叶黄素2瓶-80片2瓶善元堂维生素C咀嚼片复合香橙味VC成人儿童提高免疫力正品
维生素测评：人到中年感觉骨质疏松缺少钙成分，孩子给买的这个产品，非常满意，和药店的一样，可是价格优惠的多。
维生素买家：t**9
维生素套餐：瓶装 【增添活力】-百合康复合B族维生素片180片男女成人b1b2b6叶酸烟酰胺vb维B熬夜
维生素测评：维生素b族价格比较合适，在网上刷到这个b族就买回来吃吃看，提高一下身体代谢，这段时间一直吃着，加上保持运动，感觉还是蛮不错的
浏览“维生素c咀嚼片经常吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸部过敏维生素b12可以吃吗女性
下一篇：正常人要补充维生素b12吗
