成人一天需要多少维生素d3
若安好维生素：成人一天需要多少维生素d3
成人的维生素d3推荐摄入量通常根据年龄和健康状况有所不同。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：成人一天需要多少维生素d3一、 婴幼儿（0-12个月）：约400国际单位（iu）/日
若安好维生素：成人一天需要多少维生素d3二、 幼儿和儿童（1-18岁）：约600-1300 iu/日
若安好维生素：成人一天需要多少维生素d3三、 成年人（19-70岁）：约800-1000 iu/日
若安好维生素：成人一天需要多少维生素d3四、 老年人（71岁以上）：可能需要更多，建议在医生指导下调整，可能高达1500 iu/日
这些数值是基于日常的补充需求，实际需求可能会因个体差异、季节变化（阳光暴露）、饮食习惯等因素而有所不同。如果你担心自己的维生素d水平或有特定的健康状况，请咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**生
维生素套餐：2件-北京同仁堂多种维生素矿物质片男女加班应酬充维生素片正品
维生素测评：好用好用耶，又给老妈也买了试试，女性朋友可以坚持使用会有挺不错的效果
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片1盒装-国庆礼盒善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族钙烟酰胺维c
维生素测评：不想喝白开水的时候来一片要是有橙子味就更好了，哈哈
维生素买家：h**倩
维生素套餐：【疗程装】0-1岁推荐盒共108粒-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺
维生素测评：有朋友推荐这款，觉得不错就买来试试，孩子也没有抗拒，愿意吃，也没有出现其他状况，不错。可以继续购买。
维生素买家：y**2
维生素套餐：【买送瓶同款，买2送1瓶】复合维生素b12【直邮】2024-09-01-【同价双11】Swisse斯维诗女性复合维生素女士维生素C维B族免疫力
维生素测评：老是接触性偏头痛，差不多5-7天的时候就会疼一次，疼的时候是动一下就会疼，整个人感觉都晕的慌。买了这个药以后十分钟吧疼痛感就有减轻，现在用的第二周，这最近7天没有头疼呢，确实有效果，有活动又下单了三盒，买送2划算的来，巩固一下希望头痛根治，永不复发！！
维生素买家：旭**9
维生素套餐：250mg粒*240粒*2套-国庆礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c
维生素测评：发货快捷，宝贝不错，为诚信给力的好商家全五星点赞！！！
浏览“成人一天需要多少维生素d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：巴斯夫维生素e价格
下一篇：维生素e能祛斑效果好吗
