维生素ad是维生素a和维生素d吗
若安好维生素：维生素ad是维生素a和维生素d吗
维生素ad通常指的是维生素a和维生素d的复合制剂，而不是两种维生素的简单相加。维生素a和维生素d在人体健康中都扮演着重要角色，但它们的功能不同。
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- 维生素a（retinol）主要负责维持视觉功能、免疫系统健康、皮肤和黏膜健康，以及生殖系统的正常运作。
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- 维生素d（calciferol）则与骨骼健康密切相关，帮助身体吸收和利用钙，预防骨质疏松症，并对免疫系统和神经系统的发育有影响。
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维生素ad复合制剂常用于补充这两种维生素，特别是在婴儿和儿童的成长发育期，以及某些特定情况下，如母乳喂养不足或者缺乏阳光暴露导致维生素d摄入不足的人群。但在使用时，应根据个人的具体需要和医生的建议来确定剂量。
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