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维生素D缺乏病主要发生在日照不足的地区,尤其是高纬度地区,因为阳光是人体获得维生素D的主要途径之一。此外,在冬季,由于日照时间减少,紫外线强度减弱,也容易导致维生素D缺乏。
易患人群主要包括:
若安好维生素:维生素d缺乏病主要发生的地区和人群分别是一、 长期室内工作或居住、户外活动少的人群;
若安好维生素:维生素d缺乏病主要发生的地区和人群分别是二、 老年人,因皮肤合成维生素D的能力下降;
若安好维生素:维生素d缺乏病主要发生的地区和人群分别是三、 婴幼儿,特别是母乳喂养而未补充维生素D的婴儿;
若安好维生素:维生素d缺乏病主要发生的地区和人群分别是四、 暗色皮肤的人群,因为皮肤中的黑色素会吸收紫外线,降低皮肤合成维生素D的效率;
若安好维生素:维生素d缺乏病主要发生的地区和人群分别是五、 有特殊饮食习惯(如严格素食者)且不通过其他方式补充维生素D的人群。
为了预防维生素D缺乏,建议增加户外活动时间,合理膳食,并在医生指导下适当补充维生素D。
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