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复合维生素b跟b族一样吗

2025-02-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:11


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是的,复合维生素B和B族维生素指的是同一种东西。维生素B族是一组水溶性维生素,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、生物素(维生素B7)、叶酸(维生素B9)和维生素B12(钴胺素)。这些维生素在人体内共同作用,参与能量代谢、细胞分裂和DNA合成等多种生理过程。


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若安好维生素:复合维生素b跟b族一样吗第 1 部分

当提到“复合维生素B”时,通常是指包含了上述多种B族维生素的一种补充剂。这种补充剂旨在提供全面的B族维生素支持,以满足日常营养需求或针对特定缺乏情况。需要注意的是,在选择任何补充剂之前,最好咨询医生或营养专家,确保它们适合您的健康状况和个人需求。


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