夜盲症一天吃多少维生素a
若安好维生素：夜盲症一天吃多少维生素a
夜盲症通常与维生素A缺乏有关。成人每天推荐的维生素A摄入量大约为：
若安好维生素：夜盲症一天吃多少维生素a第 1 部分
- 男性：900微克（3000 IU）
若安好维生素：夜盲症一天吃多少维生素a第 2 部分
- 女性：700微克（2333 IU）
若安好维生素：夜盲症一天吃多少维生素a第 3 部分
但是，补充维生素A之前，最好咨询医生或营养师，以确定适合您的具体剂量。过量摄入维生素A可能对健康产生负面影响。
若安好维生素：夜盲症一天吃多少维生素a第 4 部分
食物来源如胡萝卜、甜薯、菠菜和动物肝脏等富含维生素A，通过均衡饮食可以有效预防维生素A缺乏症。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：1盒装【改善贫血 调节免疫 补气补血】-21金维他 中老年女性复合维生素b族维生素vc送妈妈56粒
维生素测评：质量很好，和卖家描述的一样，物流很快
维生素买家：c**6
维生素套餐：【18-49成年女性】多维元素片56片-限时专享 进口善存复合维生素200粒中老年女性维A叶黄素
维生素测评：坚持每天吃两粒，身体是革命的本钱，大家都吃起来，自己好才是真的好！
维生素买家：t**4
维生素套餐：瓶【B族锌硒片 】到手低至26.6瓶-艾兰得维生素C含片草莓桔子味VC成人儿童孕妇维他命C药店同款vc片
维生素测评：现在每天运动前吃1片，运动起来已经没有太大的负担了，练完之后第二天也不会感觉到很酸很累，效果比较满意。
维生素买家：失**要
维生素套餐：白色【1瓶装】-汤臣倍健维生素e软胶囊ve油维e天然成人脸部搭vc片正品
维生素测评：宝贝收到了 第二次购买了 效果不错
维生素买家：t**9
维生素套餐：盒周期装【手脚不麻】-艾兰得维生素c咀嚼含片 成人孕妇vc片儿童维生素c保健食品
维生素测评：买来给外婆吃的，心疼外婆，三叉神经痛很多年，查了这个病，想给她买这个产品缓解下神经疼痛，本来感觉希望不大，但是真的没想到，她平时吃的药都可以不用再吃，就吃他们家的完全能改善，缓解了大部分疼痛，非常适合，希望外婆身体越来越好，身体养护真的很重要，吃完再买一周期来
浏览“夜盲症一天吃多少维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙维生素d咀嚼片作用
