蛋黄有没有维生素d
若安好维生素：蛋黄有没有维生素d
蛋黄确实含有维生素D。事实上，蛋黄是少数含有维生素D的天然食物之一。维生素D有助于身体吸收钙，对于维持骨骼健康非常重要。全蛋（包括蛋黄）也是优质蛋白质和其他营养素的良好来源。然而，值得注意的是，由于一些人可能对鸡蛋过敏或遵循特定饮食限制，所以在饮食中添加任何新的食物前，最好咨询医生或营养专家。
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