维生素e和维e是一样的吗
若安好维生素：维生素e和维e是一样的吗
是的，维生素E和维E指的是同一种物质。这是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损害。在补充剂和食品标签上，你可能会看到它被标记为“维生素E”或简写为“维E”。需要注意的是，虽然维生素E对健康有益，但过量摄入也可能带来副作用，因此最好根据医生或营养师的建议适量摄取。
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