维生素c平常没事可以吃吗怎么办
若安好维生素:维生素c平常没事可以吃吗怎么办

维生素C是一种水溶性维生素,对人体有很多好处,比如增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。因为是水溶性的,所以多余的维生素C可以通过尿液排出体外,不容易在体内积累到有害的浓度。

若安好维生素:维生素c平常没事可以吃吗怎么办第 1 部分
但是,这并不意味着你可以无限制地摄入维生素C。过量摄入可能会引起一些副作用,如腹泻、恶心、胃痛等。因此,建议按照推荐剂量服用。如果你希望通过食物摄取维生素C,可以选择多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。

若安好维生素:维生素c平常没事可以吃吗怎么办第 2 部分
如果你正在服用其他药物或有特定健康状况,最好先咨询医生或营养师的意见,以确定最适合你的维生素C摄入量。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:云**5
维生素套餐:100片x1盒【虎扑街药】+维生素C片100片-NatureMade天维美液体钙+维生素D3成人补钙110粒两瓶
维生素测评:复合维生素B族跟药店买的差不多
维生素买家:w**0
维生素套餐:50粒x10盒-Schiff美国进口加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒*2
维生素测评:第二次买涨价了还可以
维生素买家:l**8
维生素套餐:【5g*0袋*12盒】7岁以上巩固装丨80%宝妈选择推荐-21金维他维生素c烟酰胺维生素b3咀嚼片e男女vc正品b
维生素测评:喝了三个月了,宝宝长高了四厘米。现在趁双十一又入手0盒,送了两个保温杯哦。希望宝宝快点能长到平均身高
维生素买家:t**3
维生素套餐:【共6粒】24粒1盒+12粒1盒(请看详情页)-【李佳琦暖冬毛衣节】善存海外进阶营养包男女30/40复合维生素
维生素测评:很好,物流很快,东西很给力,性价比很高!
维生素买家:林**灵
维生素套餐:【维C+维D】维C咀嚼片80片+星鲨维D0粒*盒-bnhealthy复合维生素咀嚼片女性专用进口青少年男女士多种维生素
维生素测评:宝贝收到了,维生素C酸酸甜甜的,还能提高免疫力,孩子们都很喜欢吃。店家发货快速,是一次愉快的购物。
浏览“维生素c平常没事可以吃吗怎么办”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:14岁维生素b6一次吃几粒
下一篇:吃他丁药需要补充维生素d吗
