维生素b2儿童的用量
若安好维生素：维生素b2儿童的用量
维生素B2，也被称为核黄素，对于儿童的成长发育非常重要。但是，给儿童使用任何补充剂之前，最好先咨询医生或专业医疗人员的意见。
若安好维生素：维生素b2儿童的用量第 1 部分
一般来说，儿童维生素B2的需求量会根据他们的年龄、体重和健康状况等因素有所不同。以下是一些大致的参考值（请注意这只是一个大概的指导，并不能代替专业医疗建议）：
若安好维生素：维生素b2儿童的用量第 2 部分
- 1-3岁：0.5毫克/天
若安好维生素：维生素b2儿童的用量第 3 部分
- 4-8岁：0.6毫克/天
若安好维生素：维生素b2儿童的用量第 4 部分
- 9-13岁：0.9毫克/天
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重要的是要记住，大多数儿童通过均衡饮食可以获得足够的维生素B2。富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等。如果确实需要补充，也应该在医生指导下进行，以避免过量摄入。过量的维生素B2可能对健康产生不利影响。
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