维生素d吃几个单位
若安好维生素：维生素d吃几个单位
维生素D的摄入量通常以国际单位（IU）来衡量。推荐的维生素D摄入量会根据年龄、性别、健康状况和阳光暴露等因素有所不同。
若安好维生素：维生素d吃几个单位第 1 部分
- 对于1-70岁的个体，包括孕妇和哺乳期妇女，一般建议每天摄入600 IU（15微克）的维生素D。
若安好维生素：维生素d吃几个单位第 2 部分
- 对于71岁及以上的个体，建议每天摄入800 IU（20微克）的维生素D。
若安好维生素：维生素d吃几个单位第 3 部分
然而，这些只是一般指导原则，具体需求可能会有所不同。如果你认为自己可能需要补充维生素D或有任何疑问，最好咨询医生或其他医疗专业人员。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。不要自行大量服用维生素D补充剂，因为过量摄入可能导致维生素D中毒，对健康产生负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：天然维生素E-美澳健赢前鱼油枸杞子软胶囊DHAEPA维生素A改善记忆缓解视疲劳
维生素测评：宝贝收到了，我超喜欢，做工质地都好得没话说，呵呵，服务态度也超好，很有心的店家，以后常光顾淘宝好评语早上刚才收到，很是喜欢。
维生素买家：h**2
维生素套餐：维生素C100片*2瓶（巩固量）-黄金搭档益生菌蛋白质粉植物多种维生素补营养正品礼盒正品
维生素测评：挺好的，价格也能接受
维生素买家：t**4
维生素套餐：4支装（草莓味）-替恩替专利双参锌镁硒片60粒/瓶复合维生素活力营养片非牡蛎片
维生素测评：这是我淘宝购物来让我最满意的一次购物。掌柜的态度特别好，商品也很好，质量真的超级不错，我都非常满意的。掌柜态度很专业很热情
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素c瓶-施贝安叶黄素酯软糖青少年小孩儿童维生素青少年蓝莓味
维生素测评：一瓶连1都不到，是卖瓶子呀还是卖产品？幸亏这一单是试着买
维生素买家：越**呜
维生素套餐：多维赖氨酸1盒-促销包装电解质水整实惠360ml/瓶高颜值0糖0卡补充维生素高档商超
维生素测评：好像崔玉涛有推荐过这个牌子，强烈推荐
浏览“维生素d吃几个单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：平时可以吃复合维生素b
下一篇：b族维生素为什么尿黄了
