维生素b1和维生素b区别
若安好维生素：维生素b1和维生素b区别
维生素B是一个大的营养素家族，也被称为维生素B族。这个家族包括了很多不同的维生素，比如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12。
若安好维生素：维生素b1和维生素b区别第 1 部分
所以，维生素B1是维生素B族中的一种，而维生素B则代表了这一整个家族。每种维生素B都有其独特的功能和健康益处。例如，维生素B1对于神经系统的正常运作、碳水化合物的代谢以及心脏功能都是必需的。
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