吃维生素b族会失眠
若安好维生素：吃维生素b族会失眠
通常情况下，维生素B族不会导致失眠。实际上，维生素B6和B12等成分对改善睡眠质量和帮助身体产生血清素（一种有助于调节睡眠的神经递质）有一定的帮助。然而，个别人可能会对某些维生素B族中的成分敏感，这可能导致神经系统过度兴奋，从而影响入睡。
若安好维生素：吃维生素b族会失眠第 1 部分
如果你发现服用维生素B族后出现失眠的情况，可以尝试调整摄入时间，比如不要在晚上临睡前服用，而是选择在白天早些时候服用。如果问题持续存在，建议咨询医生或营养师，以确定是否真的对某种成分敏感，或者是否有其他健康因素影响了你的睡眠。同时，请确保按照产品说明或医嘱正确使用维生素补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**叼
维生素套餐：9盒装【老客回馈装买5送4900粒】-普修堂维生素D3钙咀嚼片【买1送1】补充钙维生素D 60片/盒 正品
维生素测评：兄弟们，这东西真的管用！我已经为你们亲自试过了，效果确实很明显，原先只有175的，现在179，我24岁，两年多没有再长高过了，也是朋友推荐我吃这个东西，说能长高，看了一下，感觉北京同仁堂的，大品牌还是值得信赖的，而且还是蓝帽认证的，需要的朋友可以直接拍了。
维生素买家：无**盟
维生素套餐：【批发】正梅味45g*8瓶-钙片女性补钙中老年人液体钙维生素D3中年女士成年成人孕妇碳酸钙
维生素测评：口感酸甜清爽好吃，好评
维生素买家：k**u
维生素套餐：【6瓶】1200粒补钙高性价比-SINE信谊维生素D3钙宝宝儿童青少年天然水果钙vd3果味粉剂
维生素测评：每天都吃两粒，补钙效果不错。
维生素买家：依**月
维生素套餐：1片x2盒-纽徕佛钙维生素D维生素E软胶囊300粒液体钙碳酸钙高钙片补钙DE钙
维生素测评：比药店便宜点是正品
维生素买家：肖**1
维生素套餐：推荐买瓶低至瓶-【自营】进口5000iu维生素D3大人活性维生素d3胶囊三醇25羟基补钙
维生素测评：说真的，买的时候真没看出来这是一瓶的价格。最开始是在交个朋友直播间看到的，99三瓶，还赠送一瓶VC。后来来淘宝查了查没有细看以为69三瓶呢希望大家不要被图片迷惑了。我误以为是9一瓶，69三瓶。其实是买三瓶平均价是9。图片显示最明显的就是9这个价格
浏览“吃维生素b族会失眠”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利产品b族维生素有哪些
下一篇：适合孩子的复合维生素有哪些
