维生素a只存在于食品中
若安好维生素：维生素a只存在于食品中
不是的，维生素A不仅存在于食品中。维生素A是一类脂溶性维生素，包括预formed维生素A（如视黄醇）和provitamin A类胡萝卜素（如β-胡萝卜素）。这些可以在多种食物来源中找到，包括动物肝脏、鱼类肝油、乳制品、蛋黄等。
若安好维生素：维生素a只存在于食品中第 1 部分
然而，维生素A也可以通过人工合成，并以补充剂的形式存在。此外，一些植物虽然不直接含有维生素A，但含有可以转化为维生素A的类胡萝卜素，如β-胡萝卜素。这类化合物在人体内可以被转化成维生素A，因此也被视为维生素A的来源。
若安好维生素：维生素a只存在于食品中第 2 部分
所以，维生素A不仅限于食品中，也可以通过补充剂等形式获得。
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