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眼睛干能吃维生素a吗

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:21


若安好维生素:眼睛干能吃维生素a吗


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眼睛干可能是因为缺乏维生素A,所以补充维生素A可能有所帮助。但是,最好先咨询医生或营养师的意见,以确定是否真的缺乏维生素A以及合适的剂量。食物如动物肝脏、蛋黄、牛奶和一些橙黄色的蔬菜和水果(如胡萝卜、南瓜、芒果等)都含有丰富的维生素A或者其前体(如β-胡萝卜素)。通过均衡饮食来获取所需的营养素通常是最好的方式。


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