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六岁儿童每天需要多少维生素a

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


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对于6岁的儿童,维生素a的需求量会根据性别和生长阶段有所不同。以下是美国国家科学院的推荐摄入量(rda):


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若安好维生素:六岁儿童每天需要多少维生素a第 1 部分

- 男孩:每日900国际单位(iu)的视黄醇当量(rae)


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若安好维生素:六岁儿童每天需要多少维生素a第 2 部分

- 女孩:每日700 iu rae


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请注意,这些是平均值,具体的建议可能会因个体差异、健康状况和医生的指导而有所调整。如果你的孩子有任何特殊情况或者正在服用特定药物,最好咨询儿科医生或营养师来获取个性化的建议。同时,保持均衡饮食,多食用富含维生素a的食物,如胡萝卜、甜红椒、菠菜等,也能帮助补充维生素a。


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