维生素b12片一天吃几粒最好效果好
若安好维生素：维生素b12片一天吃几粒最好效果好
维生素B12的适宜摄入量和服用剂量应根据个人健康状况、年龄、性别等因素来确定，最好遵循医生或营养师的建议。一般来说，成年人每天推荐的维生素B12摄入量为2.4微克。但药品或保健品中的维生素B12含量可能有所不同，过量摄入可能会产生副作用。
若安好维生素：维生素b12片一天吃几粒最好效果好第 1 部分
如果您被诊断出缺乏维生素B12，并且正在通过补充剂进行治疗，那么您的医生会根据您的具体情况开具适当的剂量。在没有医疗指导的情况下，不建议自行增加剂量以追求“最好”的效果，因为这可能导致维生素B12过多，进而影响到其他营养素的吸收或其他健康问题。
若安好维生素：维生素b12片一天吃几粒最好效果好第 2 部分
请务必按照产品说明或医嘱使用，如有任何疑问，请咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：司**w
维生素套餐：【高性价比更大量】钙尔奇粉钙200粒-jamieson健美生进口中老年男士多维矿物质复合片综合维生素*115片
维生素测评：便宜的基本上都是临期的，还好我是立刻吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：【掌柜推荐共5瓶】正梅+柠檬+薄荷+西瓜可自选备注45g*4瓶++含赠品1件-进口善存银片进口50+女士中老年复合维生素100粒提升免疫
维生素测评：好吃，送的也可以
维生素买家：财**气
维生素套餐：0.1g*0粒x1盒VE【体验装】-善存进口银片50+男士中老年复合维生素100粒助力自护
维生素测评：大概是已经吃了一个星期了，自身感觉多少是有变化的，皮肤没有之前那么暗了，稍微亮了一点点，感觉很好，继续坚持，后面皮肤应该会变得更好！！
维生素买家：蓝**6
维生素套餐：0粒x2盒【共60粒】实发1盒60粒装-21金维他3阶中老年女性复合多种维生素矿物质56片补钙
维生素测评：感觉包装有一点不一样，他这是双鲸的。
维生素买家：石**9
维生素套餐：100粒x1盒+南岛牌葡萄糖酸锌片100片-维生素c美白淡色斑祛痘印健美生维c内服成人VC咀嚼片jamieson正品
维生素测评：一直回购的产品效果明显价格实惠值得信赖
浏览“维生素b12片一天吃几粒最好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b和c哪个护肝
下一篇：保健维生素e可以长期吃吗为什么
