吃维生素c尿黄一般多久见效
若安好维生素：吃维生素c尿黄一般多久见效
服用维生素C后尿液变黄，主要是因为人体无法完全吸收过量的维生素C，多余的维生素C会通过尿液排出体外。尿液变黄通常可以立即看到效果，但这并不意味着你的身体已经"见效"。
若安好维生素：吃维生素c尿黄一般多久见效第 1 部分
维生素C的效果取决于你服用它的原因。例如，如果你服用维生素C来增强免疫力或治疗感冒，可能需要几天到几周的时间才能看到效果。如果你是为了预防维生素C缺乏症，那么只要保持足够的维生素C摄入，就可以维持良好的健康状态。
若安好维生素：吃维生素c尿黄一般多久见效第 2 部分
需要注意的是，如果尿液持续呈现深黄色，可能表示你摄入的维生素C过多，应减少摄入量，并咨询医生的意见。正常情况下，适量的维生素C补充是安全的，但过量可能会产生不良影响。
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