吃b族维生素尿液变黄
若安好维生素：吃b族维生素尿液变黄
是的，摄入B族维生素（尤其是核黄素，也称为维生素B2）后，尿液可能会变成亮黄色。这是因为当身体吸收了超过它所需量的水溶性维生素时，多余的维生素会通过尿液排出体外。维生素B2具有非常明显的黄色，因此会导致尿液颜色变化。
若安好维生素：吃b族维生素尿液变黄第 1 部分
不过，请注意这种现象通常是无害的。如果你发现自己在服用补充剂后尿液颜色改变，但没有其他不适症状，通常不需要担心。然而，如果伴随有其他症状或你对这种情况感到不安，建议咨询医生或营养专家，以确保你的饮食和补充剂使用都是安全且适当的。同时，过量摄入任何一种维生素都可能带来健康风险，所以遵循推荐的每日摄入量是很重要的。
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