什么时间补充维生素e
若安好维生素：什么时间补充维生素e
维生素E是一种脂溶性维生素，具有强大的抗氧化作用。人体无法自行合成足够的维生素E，因此需要通过饮食来摄取。
若安好维生素：什么时间补充维生素e第 1 部分
一般来说，没有特定的时间要求来补充维生素E，但是为了更好地吸收，建议在饭后服用，尤其是与含脂肪的食物一起食用时。因为维生素E是一种脂溶性维生素，这意味着它需要脂肪才能被身体有效地吸收。
若安好维生素：什么时间补充维生素e第 2 部分
然而，如果你已经被医生诊断为缺乏维生素E，或者你正在服用维生素E补充剂，那么你应该遵循医生的建议来确定何时以及如何服用。不要自行决定服用补充剂，因为过量的维生素E可能会产生副作用。
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