花青素是维生素吗还是药物
若安好维生素：花青素是维生素吗还是药物
花青素不是维生素也不是药物。它是一种天然的植物化合物，属于黄酮类抗氧化剂的一种，常见于许多水果和蔬菜中，如蓝莓、紫葡萄、樱桃、茄子等。花青素具有很强的抗氧化性，可以帮助保护细胞免受损害，并可能有助于预防某些疾病。虽然花青素对健康有益，但它并不被归类为维生素或药物。在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家。
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