宝宝多大需要吃维生素多的食物
若安好维生素:宝宝多大需要吃维生素多的食物

婴儿在出生后几周到几个月内通常会开始补充维生素D。这是因为母乳或一般的婴儿配方奶粉可能无法提供足够的维生素D以满足婴儿的全部需求。美国儿科学会建议,所有纯母乳喂养的婴儿从出生到一岁之间每天应补充400国际单位的维生素D。

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至于其他维生素,如果婴儿正常饮食,包括各种辅食,通常不需要额外补充。世界卫生组织推荐在婴儿6个月大时开始添加辅食,除了母乳或配方奶外,逐渐引入富含不同营养素的食物,如蔬菜、水果、肉类和谷物等,来保证宝宝获得全面的营养。

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请注意,每个孩子的情况都是独特的,因此最好与儿科医生讨论任何关于维生素或补充剂的问题。


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