维生素c长时间吃有什么后果吗
若安好维生素:维生素c长时间吃有什么后果吗

长期大量摄入维生素C可能会导致一些副作用,但适量摄取通常被认为是安全的。以下是一些可能的后果:

若安好维生素:维生素c长时间吃有什么后果吗一、 **腹泻和消化不良**:过量的维生素C会增加肠道蠕动,可能导致腹泻、恶心或胃部不适。

若安好维生素:维生素c长时间吃有什么后果吗二、 **肾结石风险增加**:高剂量的维生素C可以转化为草酸,而草酸与钙结合形成草酸钙,这可能是肾结石的一个成分。不过,这种关联在不同研究中得到的支持程度不一。

若安好维生素:维生素c长时间吃有什么后果吗三、 **铁吸收问题**:大剂量维生素C可能会促进非血红素铁(植物来源的铁)的吸收,对于某些有铁过载疾病的人来说,这可能不是好事。

若安好维生素:维生素c长时间吃有什么后果吗四、 **影响药物效果**:维生素C可能会影响某些药物的效果,如降低某些化疗药物的效果或增加抗凝血药物的作用。

若安好维生素:维生素c长时间吃有什么后果吗五、 **减少其他营养素的吸收**:过量的维生素C可能会影响身体对铜、硒等其他微量元素的吸收。
为了确保健康,建议遵循推荐的每日摄入量(RDA),并咨询医生或营养师以了解适合自己的具体需求。如果你正在服用任何药物或有特定的健康状况,这一点尤为重要。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:巷**船
维生素套餐:PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶-【专享】善存男性b族多种维生素复合片22种营养80片vc锌硒烟酰胺
维生素测评:快递物流:速度快服用效果:对疲劳,口腔溃疡有一定帮助
维生素买家:t**2
维生素套餐:2瓶共200粒】维生素E软胶囊-【双11同价】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评:物流很快,维生素胶囊的质量非常好,大颗粒干净透亮,抹在脸上非常姿润,物美价廉。
维生素买家:谁**癫
维生素套餐:50mg*60粒x2盒【试用装】增强卵巢功能-【双十一同价】FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合营养包
维生素测评:跟医院买的一模一样
维生素买家:t**3
维生素套餐:修正维生素A维生素D钙铁锌片*瓶-【专享】康恩贝维生素b族多种复合维生素vb1b2b3b6b12男女正品官
维生素测评:家里小伙子长高.6公分,很意外的是效果真的不错,而且实惠很多,平时给他搭配着牛奶服用的,吸收更快,吃着也没有任何的副作用
维生素买家:f**0
维生素套餐:60%客人选择同补镁-善存中老年女性男性复合维生素vc275粒
维生素测评:日期很新鲜量大性价比高好的话还会回购是一次不错的购物体验!
浏览“维生素c长时间吃有什么后果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:中年女性补充维生素
下一篇:女生应该吃什么维生素比较好
