促进新陈代谢的是维生素还是蛋白质
若安好维生素：促进新陈代谢的是维生素还是蛋白质
促进新陈代谢的主要是酶，而酶是由蛋白质和维生素共同作用的结果。蛋白质是构成酶的主要成分，而维生素则往往作为辅因子或辅酶参与酶的作用。例如，B族维生素如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12都是辅酶的重要组成部分，它们在能量代谢和合成代谢中起着关键作用。
若安好维生素：促进新陈代谢的是维生素还是蛋白质第 1 部分
因此，虽然直接说维生素或蛋白质单独促进新陈代谢可能不完全准确，但可以说蛋白质和某些维生素（尤其是B族维生素）对于维持正常的新陈代谢功能至关重要。保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于支持身体的新陈代谢过程。
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