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吃复合b族维生素尿黄正常吗为什么

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


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服用复合B族维生素后尿液颜色变黄是正常的。这是因为B族维生素(如维生素B2、B6等)在体内代谢后,多余的成分会通过尿液排出体外,使尿液呈现黄色或更深的颜色。


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具体来说,维生素B2(核黄素)是一种水溶性维生素,它的一个特征就是可以使尿液变成亮黄色。这种现象通常是无害的,表明身体正在正常地处理和排除多余的维生素。


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不过,如果除了尿液变黄之外还伴有其他症状,例如尿频、尿痛或者皮肤出现异常反应等,建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。此外,在开始任何补充剂之前,最好先咨询医疗专业人士,确保它们适合您的健康状况和需求。


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