那些人群需要补充维生素
若安好维生素：那些人群需要补充维生素
以下是一些可能需要补充维生素的人群：
若安好维生素：那些人群需要补充维生素一、 饮食不均衡的人：饮食单一或偏食可能导致某些维生素摄入不足，例如素食者可能会缺乏维生素B12。
若安好维生素：那些人群需要补充维生素二、 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女对维生素的需求量增加，特别是叶酸、铁、钙等。
若安好维生素：那些人群需要补充维生素三、 老年人：老年人消化吸收能力下降，可能导致某些维生素摄入不足，如维生素D和维生素B12。
若安好维生素：那些人群需要补充维生素四、 患有某些疾病的人：例如慢性腹泻、肝病、胃肠道手术后等，这些情况可能导致维生素吸收不良。
若安好维生素：那些人群需要补充维生素五、 特定环境条件下工作或生活的人：例如长时间日照不足的人可能需要额外补充维生素D。
若安好维生素：那些人群需要补充维生素六、 严格控制热量摄入的减肥人士：如果饮食控制过于严格，可能导致某些营养素摄入不足。
请注意，任何维生素补充剂都应在医生或营养师指导下使用。过量摄入某些维生素（如维生素A、D、E、K）可能会引起毒性反应。
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