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多种维生素片什么时间吃效果最好

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


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多种维生素片的最佳服用时间可能因人而异,但通常建议在饭后服用。这样可以减少胃部不适的可能性,并有助于身体更好地吸收维生素。然而,具体服用时间还需根据产品说明书或医生的建议来确定,因为不同的维生素片可能有不同的服用说明。例如,有些产品可能建议在早晨服用,以帮助启动一天的新陈代谢。因此,在开始服用任何新的补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的意见。


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