龙眼维生素c吗含量高吗
若安好维生素：龙眼维生素c吗含量高吗
龙眼中确实含有一定量的维生素C，但是其含量并不是特别高。根据一些营养成分数据，每100克龙眼果肉大约含有4毫克左右的维生素C。相比之下，某些水果如猕猴桃、鲜枣和草莓中的维生素C含量要更高一些。
若安好维生素：龙眼维生素c吗含量高吗第 1 部分
不过，虽然龙眼中维生素C的含量不是很高，但它仍然是一种营养价值较高的水果，含有多种维生素（如维生素A）、矿物质和膳食纤维等对人体有益的成分。适量食用对健康是有益的。
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