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过量服用维生素C可能会导致以下一些问题:

若安好维生素:过量服用维生素c会导致一、 腹泻:高剂量的维生素C可以导致消化系统不适,包括腹泻。

若安好维生素:过量服用维生素c会导致二、 恶心和呕吐:过量摄入维生素C也可能引起恶心和呕吐。

若安好维生素:过量服用维生素c会导致三、 肾结石:有研究表明大量摄入维生素C可能增加肾结石的风险。

若安好维生素:过量服用维生素c会导致四、 干扰其他营养素吸收:过量的维生素C可能会影响身体对其他重要营养素(如铜、硒)的吸收。

若安好维生素:过量服用维生素c会导致五、 其他潜在风险:对于某些人来说,长期或大量摄入维生素C还可能干扰血糖水平测量结果,并且在极少数情况下可能导致过敏反应。
为了安全起见,请遵循医生或营养师推荐的每日摄取量。如果您正在考虑通过补充剂来增加维生素C的摄入量,请先咨询医疗专业人士。
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