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b族维生素和维生素b有什么不同

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:61


若安好维生素:b族维生素和维生素b有什么不同


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b族维生素通常指的是b族维生素群,包括13种维生素,它们是:维生素b1(硫胺素)、维生素b2(核黄素)、维生素b3(烟酸)、维生素b5(泛酸)、维生素b6(吡哆醇)、维生素b7(生物素)、维生素b9(叶酸)、维生素b12(钴胺素)以及维生素b12的前体-胆碱。这些维生素在体内协同工作,参与能量代谢、神经系统功能、细胞生长和dna合成等多种生理过程。


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若安好维生素:b族维生素和维生素b有什么不同第 1 部分

而"维生素b"这个说法可能不够准确,因为b族维生素是一个大家庭,如果单独提一个"b",可能指的是某一种特定的维生素,比如维生素b1(硫胺素)、维生素b2(核黄素)等。所以,除非特别说明,否则"维生素b"通常指的是整个b族维生素群。


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