复合维生素可以和维生素b一起吃吗
若安好维生素：复合维生素可以和维生素b一起吃吗
复合维生素通常已经包含了多种维生素和矿物质，包括了B族维生素。因此，如果你已经在服用复合维生素，再额外补充维生素B可能会导致摄入过量，特别是对于某些水溶性维生素如维生素B6、B12等，虽然过量的部分可以通过尿液排出体外，但长期过量摄入还是可能对健康产生不利影响。
若安好维生素：复合维生素可以和维生素b一起吃吗第 1 部分
在考虑是否同时服用复合维生素和维生素B补充剂之前，建议先咨询医生或营养专家，了解自己的具体需求和当前的营养状况。他们可以根据你的饮食习惯、健康状况和个人需求，为你提供更合适的建议。如果确实需要额外补充维生素B，确保所选产品的剂量与你正在服用的其他补充剂相匹配，避免过量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：5⃣瓶装【液体钙易吸收全家补钙】-正品高钙片中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：非常棒，同时含有维生素d促进钙的吸收非常帮的选择，给中老年人补钙是很有必要的，父母一天不喝牛奶就会腿脚抽筋，所以还是应该补钙，这个年纪钙流失也很严重！
维生素买家：s**l
维生素套餐：【OneADay】男士复合维生素软糖60粒-维生素b12甲钻胺片营养神经损伤维生素b族修复脑记忆下降神经衰弱
维生素测评：服用效果：口感挺好
维生素买家：王**翊
维生素套餐：【现货速发到手00片】橙子味*5-美国进口NatureMade天维美糖尿健康包铬元素复合维生素平衡血糖包
维生素测评：这段时间感觉体质真的好了很多，每天都要喝几杯vc水，提高免疫力的效果确实很不错，平时还是要多补充一下维生素的，现在皮肤也变好了很多，很满意。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【普通款】10瓶装内服外敷划算装-VitaGrow唯他瑞儿童护眼叶黄素钙dha益生菌多种维生素维C
维生素测评：挺好，内服加外用
维生素买家：瓷**雪
维生素套餐：【270g*2袋】无糖维C软糖约16颗-金恩贝施国家免费婴幼儿营养包国家标准钙铁锌儿童补辅食多维生素
维生素测评：Q弹弹的酸甜，好吃
浏览“复合维生素可以和维生素b一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c有助于康复吗
下一篇：维生素c跟叶酸可以一起吃吗
