维生素d能不能长时间吃
若安好维生素：维生素d能不能长时间吃
维生素D是一种脂溶性维生素，对于促进钙吸收、维持骨骼健康等方面有重要作用。但是，任何物质过量摄入都可能对身体造成不良影响，维生素D也不例外。
若安好维生素：维生素d能不能长时间吃第 1 部分
长期大量摄入维生素D可能导致维生素D中毒（也称为高钙血症），其症状包括但不限于恶心、呕吐、食欲不振、感觉疲倦、混乱以及多尿等。在严重的情况下，可能会导致肾功能损害等问题。
若安好维生素：维生素d能不能长时间吃第 2 部分
因此，在考虑长期服用维生素D补充剂时，建议先咨询医生或营养专家，根据个人的健康状况和需求确定合适的剂量。一般情况下，通过均衡饮食和适量的日晒，大多数人的维生素D需求可以得到满足。富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼、鲭鱼）、鱼肝油、强化食品（如某些牛奶和谷物制品）等。
若安好维生素：维生素d能不能长时间吃第 3 部分
总之，合理膳食与适量日晒是获取维生素D的最佳方式；如果需要额外补充，请务必遵循专业医疗人员的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：若**1
维生素套餐：泡腾片（香橙+苹果）*1-双11预售-3盒钙尔奇碳酸钙d3钙片60片维生素d老年人成人孕妇补钙
维生素测评：性价比还可以，香精味道比较重，介意的话，建议还是看看别的vc。
维生素买家：云**主
维生素套餐：10mg*100片x5盒-拜耳OneADay复合维生素B族50+岁中老年女性钙片
维生素测评：日期还不错
维生素买家：命**7
维生素套餐：男士多种维生素片礼盒-黄金搭档牌多种维元素矿物质片复合维生素中老年人b6b2成人vc60片
维生素测评：正品，一直在吃，吃了10瓶了吧，感觉不出来好也不坏，就当心理安慰吧！
维生素买家：y**3
维生素套餐：【维DK-礼盒装】橙子味*2盒-拜耳oneaday复合维生素b族女中老年50+岁送妈妈
维生素测评：小朋友很喜欢吃，味道很好，上学去走之前每天一粒
维生素买家：康**帮
维生素套餐：第二瓶半价（划算装）-拜耳OneADay复合维生素B族50+岁中老年男性钙片
维生素测评：维生素含量比较高，咀嚼片口感很好，味道也不错。
浏览“维生素d能不能长时间吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇吃维生素d吃多久停一次
下一篇：维生素c含片过期一年还能吃吗
