维生素d一天要补多少单位
若安好维生素：维生素d一天要补多少单位
维生素d的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和季节等因素。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：维生素d一天要补多少单位一、 婴幼儿（0-12个月）：约400-600国际单位（iu）/日。
若安好维生素：维生素d一天要补多少单位二、 儿童（1-18岁）：约600-1000 iu/日。
若安好维生素：维生素d一天要补多少单位三、 青少年和成年人（19-70岁）：约600-800 iu/日。
若安好维生素：维生素d一天要补多少单位四、 老年人（70岁以上）：可能需要更多，可达1000-2000 iu/日。
然而，这仅是指导性建议，实际需求可能因个体差异而异。如果你有特定的健康状况，如骨质疏松、孕妇、哺乳期妇女或接受特定药物治疗，可能需要医生的建议来确定适当的维生素d补充量。在补充维生素d时，最好遵循医生或营养师的指导，避免过量摄入，因为过量也可能导致不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：若**起
维生素套餐：买5送2【强效抵抗高免疫】7瓶装持续加强-2盒装绿健园钙加维生素D软胶囊液体钙中老年碳酸钙儿童青少年成人
维生素测评：孩子吃了效果很好，很满意，好评。
维生素买家：余**教
维生素套餐：【基础体验装】到手1瓶-养生堂维生素k2软胶囊90粒中老年官方旗舰正品
维生素测评：感觉有点虚，身上也是各地方酸疼，一到晚上也是浑身不舒服，然后朋友给推荐的这个，买来补补，现在不怎么虚了，也有精神头了，就连早晨起来都有晨勃了，真心挺不错的
维生素买家：钟**0
维生素套餐：0.8ml*10支x1盒+润洁萘敏维滴眼液15ml-成长快乐儿童多种复合维生素钙咀嚼片青少年儿童补钙补锌官方正品
维生素测评：好评，可以
维生素买家：到**酷
维生素套餐：0粒x盒【16盒】买贵退差价-汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片 90片 成年人男士女士补钙镁 维生素D3
维生素测评：话说第一次用他们家的产品，朋友说好用真的没有错。店家果然没让我失望，也多些小伙伴们介绍这家店，倘若别人看不到，那么不是浪费心血吗？谢谢店家给我提供这么好的商品，我很喜欢，下次还会在回购的！很正，很正，很正！重要的话说三遍！小桥流水哗啦啦，好商品必须顶呱呱！你要是看了必须要顶它！
维生素买家：l**8
维生素套餐：100片x盒【家中常备钙片】-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：扫码验证是正品，日期也很好，价格实惠。物流运输丢得厉害，药品的外包装都打开了。
浏览“维生素d一天要补多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕早期需要补充维生素e吗
下一篇：钙尔奇是钙还是维生素d
