保健品的维生素c可以吃吗为什么
若安好维生素：保健品的维生素c可以吃吗为什么
维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如抗氧化、提高免疫力等。因此，适量补充维生素C是有益的。
若安好维生素：保健品的维生素c可以吃吗为什么第 1 部分
但是，是否需要通过保健品来补充维生素C，这要根据个人情况而定。如果你日常饮食均衡，经常吃富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等），那么你可能不需要额外补充维生素C。如果你确实缺乏维生素C，或者由于某些健康原因（如吸烟、压力大等）需要额外补充，那么在医生或营养师的建议下，可以通过保健品来补充维生素C。
若安好维生素：保健品的维生素c可以吃吗为什么第 2 部分
需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。因此，在选择是否通过保健品来补充维生素C时，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：癞**子
维生素套餐：60粒x2盒120粒-【交个朋友晚8点付尾款！】Centrum善存海外男女中老年复合维生素
维生素测评：很好，一直给孩子购买的。
维生素买家：s**0
维生素套餐：男士复合维生素90粒【增免疫强体魄】-【现货狂欢开抢】FANCL20-60男女营养包维生素辅酶HTC
维生素测评：天猫服务很周到，专门送货上门，谢谢快递小哥。VB长期在吃，看到有做活动的就买了一瓶，60粒，两个人吃正好半年！
维生素买家：缺**1
维生素套餐：【维生素DK软胶囊】60粒x1盒-【双11抢购】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：喝着看看吧
维生素买家：t**4
维生素套餐：新盖中盖钙片110粒（咀嚼片）-【20：00开拍拜耳Oneaday多维生素果肉男女儿童水果软糖
维生素测评：经查询是哈药正规产品，请放心使用。这是放心汉商家。为你的诚信点赞。
维生素买家：快**琦
维生素套餐：6瓶，60天钙量-【礼盒好价】21金维他 男女复合维生素矿物质80片vb钙铁锌
维生素测评：不是修正药业公司的产品，是叫修正牌的保健品
浏览“保健品的维生素c可以吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么是纯天然维生素
下一篇：维生素e一般是早上吃还是晚上吃
