vc和复合维生素b一起吃可以吗
若安好维生素：vc和复合维生素b一起吃可以吗
VC（维生素C）和复合维生素B是可以一起服用的，因为它们是不同种类的维生素，作用机制也不同。不过，需要注意的是，任何营养补充剂的摄入都应适量，并且最好在医生或营养专家的指导下进行。
若安好维生素：vc和复合维生素b一起吃可以吗第 1 部分
一般来说，过量摄入维生素可能会产生副作用。例如，虽然维生素C是水溶性的，多余的量通常可以通过尿液排出体外，但过量仍可能导致腹泻、恶心等不适症状；而B族维生素多为脂溶性，过量可能在体内积累，造成不良影响。
若安好维生素：vc和复合维生素b一起吃可以吗第 2 部分
因此，在同时服用多种维生素补充剂时，请确保了解每种维生素的安全摄入范围，并遵循推荐剂量，以避免潜在的风险。如果有特殊健康状况或正在服用其他药物，更应该咨询专业医疗人员的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：于**7
维生素套餐：DK钙200粒1瓶（超值特惠装！）-德国Mivolis老年复合维生素A-Z补充营养矿物质微量元素钙镁钾硒锌
维生素测评：老人说不错
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-120片汤臣倍健男士多维复合维生素矿物质成人钙铁锌B1B2维VCE正品
维生素测评：一直在吃这个复合维生素，吃上感觉效果真是不错，身体特别有劲，很精神，而且抵抗力也提升了，大品牌就是值得信赖，扫码验证过了是正品，等这次吃完了再来买
维生素买家：t**9
维生素套餐：绿色-NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质成人提升免疫力男女通用
维生素测评：喜欢康恩贝，继续
维生素买家：m**9
维生素套餐：50岁以上【中老年 男性】定制 多种维生素140粒-21金维他女性复合维生素矿物质桃花瓶成人补充营养烟酰胺正品
维生素测评：双十一购物超划算！天猫买货值得信赖！
维生素买家：袁**2
维生素套餐：1瓶装-自然之宝维生素C片天然维他命非咀嚼片复合维C成人提免疫多种营养
维生素测评：我的肌肤的变好太多了，皮肤亮了很多痘痘还消了不少，所以熬夜导致的脸黄赶紧冲呀，这个可太适合熬夜脸黄的姐妹了，我就是熬夜太久的脸脸，作息不规律，脸黄痘痘显得我老又沧桑，室友建议我吃护肝片，每天坚持吃了之后，每天都有变化
浏览“vc和复合维生素b一起吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然b族维生素可以长期吃吗女性
下一篇：眼睛视力吃什么维生素
