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老年人可以吃多元维生素吗女性

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:23


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是的,老年人女性可以吃多元维生素。多元维生素可以帮助补充日常饮食中可能缺乏的营养素,对维持和改善健康状况有积极作用。不过,在开始任何新的补充剂之前,最好先咨询医生或营养专家的意见,以确保所选产品适合个人的健康状况和需求。此外,重要的是要选择质量可靠的产品,并按照推荐剂量服用,避免过量。


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