预防性补充维生素a的剂量
若安好维生素：预防性补充维生素a的剂量
预防性补充维生素A的剂量应当根据年龄、性别、健康状况以及饮食习惯等因素来确定。一般而言，世界卫生组织（WHO）推荐以下剂量用于预防维生素A缺乏症：
若安好维生素：预防性补充维生素a的剂量一、 6个月至5岁儿童：每次200,000 IU，每6个月一次。
若安好维生素：预防性补充维生素a的剂量二、 1-5岁儿童和孕妇及哺乳期妇女：每次200,000 IU，每年两次。
若安好维生素：预防性补充维生素a的剂量三、 6个月以下婴儿：每次50,000 IU，每6个月一次。
请注意，过量摄入维生素A可能导致中毒症状。因此，在开始任何补充计划之前，最好咨询医生或营养专家，以确保安全有效的剂量。
此外，保持均衡饮食是预防维生素A缺乏的最佳方式。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、奶制品和富含β-胡萝卜素的深绿色蔬菜和橙黄色水果等。
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