20岁吃维生素b有影响吗怎么办
若安好维生素：20岁吃维生素b有影响吗怎么办
20岁的年轻人通常不需要特别补充维生素B，除非他们有特定的营养不足或者医生建议。如果你担心自己可能缺乏维生素B，最好的办法是去看医生进行检查。医生可能会建议你改变饮食习惯，比如多吃富含维生素B的食物，如肉类、鱼类、家禽、蛋类、豆类、坚果和全谷物等。如果确实需要，医生也可能会推荐你服用维生素B补充剂。
若安好维生素：20岁吃维生素b有影响吗怎么办第 1 部分
记住，任何维生素或矿物质的过量摄入都可能对健康产生负面影响。因此，在没有医疗专业人员指导的情况下，不要随意服用维生素补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：笑**0
维生素套餐：临期维E200粒【有效期25年月】-星鲨 维生素D滴剂 400IU*30粒/盒促进钙吸收儿童补d婴儿宝宝成人
维生素测评：临期产品，用末养发，实惠。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1盒本品+1盒复合维生素B片100片-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙60片钙片维生素ad钙长高青少年补钙
维生素测评：搓手手万分期待的东西终于到手。内心那个炽热激动的劲儿涌上来止都止不住！！！觉得东西不错我就会给好评宝贝产品质量很好，是正品。和页面描述写的基本一致，卖家的客服服务态度从头到尾都很好，快递发货速度超快
维生素买家：瓦**娃
维生素套餐：单瓶装（60粒，一粒补充8种vb）-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液
维生素测评：宝子们，这个同仁堂的维生素b族真的好!本来是因为脱发想买点维生素吃吃，但是吃了半个多月发现，我的皮肤真的在慢慢变好，本人是混油皮痘痘肌瑕疵皮，但是这个维生素b族真的让我感觉到我的脸在变细嫩，也不长痘了，现在我的皮肤就如图所示，太让人开心了，推荐看见这条的小仙女们去试试
维生素买家：d**n
维生素套餐：【1岁以下】5盒装-童倍健橄榄油维生素AD滴剂婴幼儿童维生素婴儿宝宝AD低敏
维生素测评：雙11價格非常實惠，0.9元粒，日期也很新，贊一個。
维生素买家：相**0
维生素套餐：收藏加购。-钙尔奇碳酸钙d3片钙片100片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：仁和的这家产品都挺不错的，这次就是买了这款维生素C，每天吃一片补充一下vc，已经吃了挺长一段时间的了，感觉效果真的很不错，免疫力提高了很多
浏览“20岁吃维生素b有影响吗怎么办”的人还阅读了
与本文相关的文章
