辅酶q10是哪种维生素的功效
若安好维生素:辅酶q10是哪种维生素的功效

辅酶Q10(Coenzyme Q10,简称CoQ10)并不是一种维生素。它是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂,也被称为泛醌(ubiquinone)。辅酶Q10在能量产生过程中起着关键作用,特别是在线粒体的电子传递链中帮助生成ATP(三磷酸腺苷),这是细胞的能量货币。

若安好维生素:辅酶q10是哪种维生素的功效第 1 部分
尽管辅酶Q10不是维生素,但它具有类似的功能,因为它们都在细胞代谢过程中扮演重要角色。然而,与维生素不同的是,人体可以自行合成辅酶Q10,虽然随着年龄的增长,其合成能力会逐渐下降。因此,辅酶Q10通常作为膳食补充剂来使用,以支持心脏健康、增强免疫系统和提高能量水平等。


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