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AD通常指的是维生素A和维生素D的复合制剂，这类补充剂主要用于预防或治疗因缺乏这两种维生素而引起的疾病。维生素D则单独用于补充身体所需的维生素D。
若安好维生素：ad和维生素d怎么吃一、 维生素A和维生素D的复合制剂：服用方法需要按照医生或者药品说明书上的剂量来服用，一般情况下，成人每天的摄入量为维生素A 2500-10000 IU，维生素D 400-2000 IU。但具体用量还是要根据个人健康状况、年龄、性别等因素来决定。
若安好维生素：ad和维生素d怎么吃二、 单独的维生素D：同样需要遵循医生或产品说明中的建议剂量，一般推荐成人每日摄取量为600-800 IU，但某些情况下可能需要更高的剂量。
请记住，在没有医疗专业人员指导的情况下，不应随意增加剂量，因为过量摄入可能会导致不良反应。如果你有任何疑问，请咨询医生或药师。
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