补铁药加维生素c
若安好维生素：补铁药加维生素c
补铁药物和维生素C一起服用可以提高铁的吸收效率。这是因为维生素C（抗坏血酸）可以在消化道中将三价铁转化为更易被人体吸收的二价铁。
若安好维生素：补铁药加维生素c第 1 部分
但是，需要注意的是，在实际操作中最好在医生或营养师的指导下进行。因为过量的维生素C可能会导致胃肠道不适或其他副作用，并且对于某些特定的人群（如患有某些血液疾病的人），过多的铁摄入可能有害。
若安好维生素：补铁药加维生素c第 2 部分
因此，在计划同时服用补铁药物和维生素C时，请务必咨询医疗专业人士，以确保安全有效地补充铁质。同时，也要注意饮食中的铁来源，合理搭配食物，促进铁的吸收。
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维生素测评：吃碳酸钙胃会不舒服，但吃柠檬酸钙不会（吃碳酸钙难受的可以试试），相对好吸收一些，也是第一次买钙尔奇的，从收到货到现在吃了好多天没什么不舒服的，跟之前吃的爱乐维效果差不多，爱乐维含钙量相对较小，所以想换换，看了好久也纠结了好久，最后选了这款钙尔奇的，一天能补600+mg再喝点奶什么的就可以补1000+了，颗粒为绿色的相对较大，不过对我没什么影响，介意勿拍，推荐
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