国药准字号的维生素c能不能长期吃
若安好维生素:国药准字号的维生素c能不能长期吃

国药准字的维生素C,是经过国家药品监督管理局审批的,具有一定的安全性和质量保证。但是,是否可以长期服用,需要根据个人健康状况和医生的建议来决定。

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一般来说,适量的维生素C对人体是有益的,比如增强免疫力、促进铁吸收等。但是过量摄入可能会引起一些副作用,如腹泻、恶心、胃痉挛等消化系统不适,严重时还可能影响肾功能等。

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因此,在没有特殊医嘱的情况下,不建议自行长期大量服用维生素C。如果有补充维生素C的需求,最好先咨询医生或营养专家,根据自身情况制定合理的补充计划。同时,通过均衡饮食摄取足够的维生素C也是一个很好的选择。


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