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维生素d可以增进补钙效果吗

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


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是的,维生素D可以帮助身体更好地吸收和利用钙。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收,从而增强骨骼健康。缺乏维生素D可能会影响钙的吸收,进而影响骨骼的健康。因此,确保足够的维生素D摄入对于增进补钙效果是非常重要的。


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若安好维生素:维生素d可以增进补钙效果吗第 1 部分

然而,请注意,虽然维生素D有助于提高钙的吸收效率,但过量补充也可能带来副作用。因此,在增加维生素D或钙的摄入时,最好咨询医生或营养专家的建议,以确定适合您的剂量。


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