维生素c加热水能喝吗
若安好维生素：维生素c加热水能喝吗
维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对热和光敏感。在高温下，维生素C会逐渐分解。因此，如果将富含维生素C的物质（如维生素C片或富含维生素C的果汁）加入热水中，部分维生素C可能会被破坏。
若安好维生素：维生素c加热水能喝吗第 1 部分
尽管如此，这并不意味着不能饮用这种水，只是其中的维生素C含量可能不如冷水或室温水中的高。为了尽量保留维生素C，建议使用冷水或接近室温的水来溶解维生素C补充剂或冲泡富含维生素C的饮品。
若安好维生素：维生素c加热水能喝吗第 2 部分
此外，请注意遵循产品标签上的指示，因为不同形式的维生素C补充剂可能有不同的溶解要求。如果您有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生或营养专家。
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