能天天吃维生素片吗
若安好维生素：能天天吃维生素片吗
是否可以每天服用维生素片，取决于个人的健康状况和饮食习惯。对于大多数人来说，均衡饮食通常可以提供足够的维生素和矿物质。然而，在某些情况下，如饮食限制、特殊健康状况或营养吸收问题等，医生可能会建议补充特定的维生素。
若安好维生素：能天天吃维生素片吗第 1 部分
长期过量摄入某些维生素（例如维生素A、D、E和K）可能对健康产生负面影响。因此，在决定是否每日服用维生素补充剂之前，最好咨询医生或注册营养师，以确保你的选择符合个人健康需求，并避免潜在的风险。请记得，任何补充剂都不能替代均衡饮食的重要性。
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