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12岁维生素d3一次吃几粒最好

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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维生素D3的剂量应该根据医生或营养专家的建议来确定,因为这取决于许多因素,如年龄、体重、健康状况和饮食习惯等。一般来说,12岁的孩子每日推荐的维生素D摄入量为600 IU(国际单位)。但是,具体的剂量应由专业人士根据孩子的具体情况来决定。


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若安好维生素:12岁维生素d3一次吃几粒最好第 1 部分

请不要自行决定给孩子服用多少维生素D3,而应该咨询医生或营养专家。他们可能会建议进行血液测试以检查孩子的维生素D水平,然后根据结果给出最合适的剂量。过量摄入维生素D可能导致中毒,对健康产生负面影响。


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