维生素k1的作用是
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维生素K1是一种脂溶性维生素，主要作用是参与血液凝固过程。它有助于合成一些在肝脏中产生的凝血因子，如凝血酶原等。当身体缺乏维生素K1时，可能会导致出血时间延长，影响正常的血液凝固功能。
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除了与血液凝固相关的功能外，维生素K1还对骨骼健康有一定的积极作用。它可以促进骨质的形成和维持，帮助减少骨折的风险。此外，维生素K1还有助于维护心血管系统的健康，可能通过减少血管钙化来实现这一效果。
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维生素K1主要存在于绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、某些植物油（如大豆油）和其他一些植物性食品中。人体也可以通过肠道细菌合成少量的维生素K1，但通常不足以满足全部需求。因此，保持均衡饮食，摄入足够的富含维生素K1的食物对于维持健康非常重要。在某些情况下，医生可能会建议补充维生素K1，特别是对于有特定健康问题或正在服用可能会影响维生素K代谢药物的人群。
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