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999维生素c维生素e咀嚼片

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:61


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若安好维生素:999维生素c维生素e咀嚼片是一种常见的保健品,主要含有丰富的维生素c和维生素e。维生素c是一种强效的抗氧化剂,有助于提高免疫力,保护身体免受自由基的伤害,促进铁的吸收,对皮肤、牙齿和骨骼健康也有益。维生素e则是一种脂溶性维生素,有强大的抗氧化作用,能帮助保护细胞膜,维护皮肤健康,预防心血管疾病。


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不过,需要注意的是,虽然维生素是人体必需的营养素,但过量摄入也可能对身体造成负担,特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及某些特定疾病的患者,应在医生指导下使用。一般建议成年人每日维生素c的推荐摄入量为75-90毫克,维生素e为15毫克。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物,最好先咨询医生或药师。


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