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宝宝每天补充多少维生素a

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


若安好维生素:宝宝每天补充多少维生素a


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对于宝宝的维生素A摄入量,建议遵循医生或营养专家的指导。不过,我可以提供一些一般性的信息。


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若安好维生素:宝宝每天补充多少维生素a第 1 部分

世界卫生组织(WHO)推荐的婴儿和幼儿每日维生素A摄入量如下:


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若安好维生素:宝宝每天补充多少维生素a第 2 部分

- 0-6个月大的婴儿:400微克视黄醇当量(mcg RE)


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若安好维生素:宝宝每天补充多少维生素a第 3 部分

- 7-12个月大的婴儿:500微克视黄醇当量(mcg RE)


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若安好维生素:宝宝每天补充多少维生素a第 4 部分

- 1-3岁的幼儿:300微克视黄醇当量(mcg RE)


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若安好维生素:宝宝每天补充多少维生素a第 5 部分

请注意,过量摄入维生素A可能会导致中毒,因此请务必遵循专业医疗人员的建议。食物来源如奶制品、鸡蛋和富含β-胡萝卜素的蔬菜水果(如胡萝卜、甜薯、菠菜等)都是良好的维生素A来源。在添加任何补充剂之前,请咨询儿科医生。




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