芒果有几种维生素含量
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芒果含有多种维生素，主要包括维生素A、维生素C和一些B族维生素（如维生素B5、维生素B6等）。每100克芒果大约含有：
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- 维生素A：约74微克，有助于维护视力健康。
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- 维生素C：约36毫克，是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统。
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- 维生素B5（泛酸）：约0.2毫克，参与体内能量代谢。
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- 维生素B6（吡哆醇）：约0.1毫克，对蛋白质代谢很重要。
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需要注意的是，不同品种的芒果其营养成分可能会有所差异。此外，上述数据为平均值，具体数值可能因芒果品种、成熟度以及种植条件等因素而有所不同。
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